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2010
0:15 horas
¿Es para ti?Ejercicio físico, Bienestar, Práctica mindful
🏋️♀️ Ideal para entusiastas del yoga y quienes buscan una rutina energética que combine fuerza y relajación.
¿Dónde verla en México?
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SinopsisUna sesión de yoga enfocada en fortalecer el abdomen y el núcleo del cuerpo. A través de movimientos dinámicos y técnicas de respiración, se busca lograr un equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
¿Por qué verla?🧘♂️ Perfecto para quienes quieren tonificar el cuerpo y mejorar su bienestar general.
💪 Esta rutina está diseñada para desafiar a los practicantes, promoviendo un enfoque en la definición de los músculos del core.
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