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1999
1:40 horas
¿Es para ti?Bienestar físico, Relajación, Práctica diaria
🌍 Perfecto para quienes desean incorporar la armonía y la calma en su vida cotidiana.
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SinopsisUn instructor de yoga de renombre guía a los espectadores a través de una serie de posturas matutinas para despertar el cuerpo y energizar la mente, seguido de un entrenamiento vespertino que ayuda a relajarse y reflexionar después de un día ajetreado.
¿Por qué verla?🧘♂️ Ofrece un enfoque accesible para principiantes, ideal para quienes buscan iniciar su recorrido en el yoga.
🌅 Combina la serenidad de la práctica matutina con la tranquilidad de la sesión nocturna, creando un equilibrio perfecto en la rutina diaria.
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