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2012
¿Es para ti?Rutina de ejercicios, Condicionamiento físico, Bienestar
💪 Ideal para quienes buscan mejorar su salud y estado físico de manera efectiva y accesible.
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SinopsisUn programa diseñado para acondicionar todo el cuerpo en solo unos minutos al día. Cada jornada incluye caminatas y ejercicios específicos que facilitan la quema de calorías y el tonificado de diferentes grupos musculares, asegurando un entrenamiento completo y efectivo.
¿Por qué verla?🏃♀️ Ofrece un plan fácil de seguir que elimina la incertidumbre sobre cómo organizar tu rutina de ejercicios.
📅 Con un enfoque semanal, permite trabajar diferentes áreas del cuerpo cada día, manteniendo la motivación y el interés.
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