¿Es para ti?
Salud mental, Técnicas de relajación, Documental educativo
🌙 Perfecto para quienes buscan mejorar sus hábitos de sueño y bienestar general.
Sinopsis
Un viaje educativo que busca mejorar la calidad del sueño, desmitificando ideas erróneas y proporcionando consejos prácticos. Cada episodio culmina con una guía para relajar la mente y el cuerpo antes de dormir.
¿Por qué verla?
😌 Ofrece técnicas accesibles que pueden transformar la rutina nocturna de los espectadores.
🧠 Combina animación y ciencia para explorar la psicología del sueño de manera atractiva y comprensible.
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