
¿Es para ti?
Bienestar físico, Recuperación activa, Práctica guiada
🌿 Perfecto para aquellos que buscan mejorar su flexibilidad y incorporar el yoga en su rutina diaria.

Sinopsis
Una guía de ejercicios de yoga que se enfoca en mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento del cuerpo. Ideal para quienes buscan un alivio después de practicar deportes o correr, facilitando una recuperación más eficaz.

¿Por qué verla?
🧘♂️ Ofrece rutinas accesibles que se adaptan a diferentes niveles, ideales para principiantes y expertos por igual.
📈 Está diseñado para ayudar a liberar tensiones acumuladas, promoviendo un bienestar integral en cuerpo y mente.