
¿Es para ti?
Práctica avanzada, Conexión mente-cuerpo, Desarrollo personal
✨ Perfecto para quienes buscan profundizar su práctica de yoga y explorar ejercicios desafiantes.

Sinopsis
Diseñado para practicantes avanzados, un experto guía a los espectadores en una serie de posturas desafiantes y técnicas de respiración que mejoran la conexión mente-cuerpo. A lo largo de la clase, se enfatiza la importancia de la confianza y la preparación del cuerpo para movimientos complejos.

¿Por qué verla?
🧘♂️ Ofrece un enfoque profundo que promueve la evolución de la práctica de yoga en un entorno cómodo y accesible.
🌬️ Incluye técnicas avanzadas de pranayama que son poco comunes en la mayoría de los programas de yoga, enfocándose en la respiración como herramienta de transformación.