Salud y bienestar, Acondicionamiento físico, Ejercicio adaptado
👵 Perfecto para personas mayores que desean incluir actividad física en su rutina diaria con un enfoque ameno.
¿Dónde ver Young at Heart: Body Conditioning with Estelle en México?
🙁 Aún no se encuentra en streaming
🍿 Te avisaremos cuando esté disponible
Sinopsis
Una entrenadora presenta una rutina completa de acondicionamiento corporal diseñada especialmente para personas mayores de 55 años. Este ejercicio suave no solo mejora la salud general, sino también la fuerza muscular, la densidad ósea, la flexibilidad y el equilibrio, todo mientras se divierten.
¿Por qué verla?
💪 Es ideal para quienes buscan mantenerse activos de manera segura y divertida.
🎉 La rutina se puede realizar sentado, lo que la hace accesible para todos los niveles de condición física.
Me gustó A pesar de ti porque refleja la superación, toma de decisiones, saber enfrentar la realidad y el amor entre madre e hija mi actor fav fue Mason por su química
Me gustó A pesar de ti porque me encantó porque hay muchas enseñanzas sobre la familia y el amor. Nos muestra cómo algunos vínculos son tan fuertes. Personaje fav Miller.
¿Es para ti?
Mejores 50 documentales 
Argentina
Bolivia
Brasil
Canadá
Chile
Colombia
Costa Rica
Cuba
Ecuador
El Salvador
España
Estados Unidos
Guatemala
Honduras
Nicaragua
Panamá
Paraguay
Perú
Puerto Rico
República Dominicana
Uruguay
Venezuela
