
¿Es para ti?
Bienestar físico, Desintoxicación, Mindfulness
🌼 Perfecto para quienes buscan relajarse y mejorar su salud mental y física a través del yoga.

¿Por qué verla?
🧘♀️ Ofrece una guía accesible para quienes quieren incorporar el yoga a su rutina diaria, con instrucciones claras y efectivas.
✨ Esta práctica se basa en la tradición del Ashtanga, conocida por su enfoque en la unión de respiración y movimiento.