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2010
0:20 horas
¿Es para ti?Bienestar integral, Conexión mente-cuerpo, Ejercicio consciente
🌈 Dirigido a aquellos que desean explorar el yoga como una herramienta para el crecimiento personal y la salud física.
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SinopsisUna rutina de yoga diseñada para despertar el espíritu y mejorar la estabilidad del núcleo, lo que resulta en un equilibrio y resistencia óptimos. Esta práctica es perfecta para quienes buscan profundizar su conexión mente-cuerpo.
¿Por qué verla?🧘♂️ Ofrece instrucciones claras que facilitan la práctica, haciéndola accesible para todos los niveles de experiencia.
💪 Aporta técnicas que no solo desarrollan la fuerza física, sino que también promueven la paz mental y el bienestar emocional.
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