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2000
1:16 horas
¿Es para ti?Ejercicio en casa, Bienestar físico, Recuperación post-parto
🏋️ Ideal para aquellos que buscan un enfoque práctico y motivador para mantenerse activos y saludables.
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SinopsisUna reconocida modelo comparte su experiencia para ayudar a otros a retomar la rutina de ejercicios tras el embarazo. La serie de ejercicios incluye diversas secciones que van desde lo más básico hasta desafíos para mejorar la resistencia física.
¿Por qué verla?💪 Ofrece rutinas accesibles para diferentes niveles, perfectas tanto para principiantes como para quienes buscan mejorar su condición.
📅 Se enfoca especialmente en la recuperación post-parto, lo que la convierte en una guía útil para muchas nuevas mamás.
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