
¿Es para ti?
Bienestar físico, Relajación, Autocuidado
🌈 Perfecta para quienes buscan un enfoque holístico para mejorar su salud mental y física a través del yoga.

Sinopsis
En esta película, se presentan ejercicios de yoga enfocados en la relajación y el estiramiento, ideales para quienes buscan mejorar su flexibilidad y bienestar general. Se ofrecen guías prácticas para avanzar en la práctica de yoga, adaptándose a todos los niveles.

¿Por qué verla?
🧘♀️ Proporciona una excelente guía para desarrollar una rutina saludable y fomentar la paz mental a través del yoga.
📅 Forma parte de un programa de tres semanas que ayuda a los practicantes a ver el progreso en su práctica y fortalecer el cuerpo.