
¿Es para ti?
Bienestar integral, Ejercicio consciente, Desarrollo personal
🌱 Ideal para quienes buscan mejorar su estado físico y mental a través del yoga y la meditación.

Sinopsis
Un programa de yoga enfocado en fortalecer el core, ideal para quienes buscan mejorar su técnica y resistencia. A través de distintos ejercicios, se guía a los participantes en una jornada revitalizante que promueve el bienestar físico y mental.

¿Por qué verla?
🧘♂️ Perfecto para quienes desean una rutina de ejercicio que combine meditación y actividad física en un solo paquete.
📅 Este es el primer día de la tercera semana, lo que significa que se nota un progreso significativo en la práctica de los participantes.