
¿Es para ti?
Bienestar físico, Prácticas de relajación, Instrucción de yoga
🧑🤝🧑 Perfecto para quienes buscan mejorar su salud y aprender técnicas de yoga para aliviar el dolor de espalda.

Sinopsis
Un programa de yoga diseñado para ayudar a aliviar la tensión en la espalda, realinear la columna y fortalecer los músculos del torso. Con sesiones guiadas, se busca mejorar la flexibilidad y restaurar la salud de la espalda.

¿Por qué verla?
🧘♂️ Se enfoca en técnicas accesibles que pueden ser utilizadas por principiantes y expertos por igual.
🌍 Presentado por el reconocido instructor Rodney Yee, es una guía valiosa para el bienestar físico y mental.