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2003
0:34 horas
¿Es para ti?Entrenamiento físico, Ejercicio en casa, Mejora de la salud
🏆 Perfecto para personas que desean tonificar su cuerpo y mantener un estilo de vida saludable.
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SinopsisUn programa de ejercicios diseñado para esculpir y tonificar las caderas, muslos, glúteos y pantorrillas. Con rutinas de ejercicios efectivas, podrás lograr piernas delgadas y definidas en poco tiempo.
¿Por qué verla?🏋️♀️ Ideal para quienes buscan una rutina de entreno rápida y efectiva que se adapte a diferentes niveles de intensidad.
⏱️ La instructora Lisa Kay utiliza un enfoque de super-set para maximizar el entrenamiento en un corto periodo, optimizando cada sesión de ejercicio.
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