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2013
1:04 horas
¿Es para ti?Entrenamiento funcional, Fortalecimiento muscular, Resistencia avanzada
🎯 Perfecto para quienes buscan superarse físicamente y mejorar su condición en casa con rutinas exigentes.
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SinopsisUn innovador entrenamiento que combina resistencia e inestabilidad para fortalecer cada músculo de tu cuerpo. Diseñado para maximizar la efectividad de cada repetición, este programa desafía las rutinas tradicionales de aislamiento, enfocándose en el equilibrio y la técnica.
¿Por qué verla?🏋️♂️ Ofrece un enfoque efectivo y desafiante para quienes buscan mejorar su fuerza y tonificación muscular.
💪 Se basa en la premisa de que el entrenamiento debe ser dinámico y funcional, buscando un rendimiento total del cuerpo sin caer en desequilibrios musculares.
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