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2012
0:59 horas
¿Es para ti?Salud personal, Investigación científica, Eficiencia en el ejercicio
🏃♂️ Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico sin necesidad de rutinas extenuantes.
¿Dónde verla en México?
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SinopsisUn investigador escéptico explora nuevas investigaciones sobre el ejercicio y la salud, descubriendo que breves sesiones de actividad física pueden ser más efectivas de lo que se pensaba. A través de experimentos personales, revela cómo el movimiento cotidiano puede marcar la diferencia en el bienestar general.
¿Por qué verla?💡 Presenta información accesible y puede cambiar la forma en que vemos el ejercicio cotidiano.
🔍 Aporta datos científicos inesperados que desafían las creencias tradicionales sobre rutinas de entrenamiento.
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