Entrenamiento físico, Bienestar integral, Ejercicio en casa
🌱 Dirigido a personas que quieren mejorar su salud y condición física sin salir de casa.
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Sinopsis
Una rutina de yoga que busca mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza del core, diseñada para ser parte de un programa de entrenamiento integral que optimiza el rendimiento físico y mental.
¿Por qué verla?
🧘♂️ Perfecto para quienes buscan un enfoque holístico para su bienestar físico y mental.
💪 Incluye variaciones que se adaptan a diferentes niveles, permitiendo que tanto principiantes como avanzados saquen el máximo provecho.
Me gustó A pesar de ti porque refleja la superación, toma de decisiones, saber enfrentar la realidad y el amor entre madre e hija mi actor fav fue Mason por su química
Me gustó A pesar de ti porque me encantó porque hay muchas enseñanzas sobre la familia y el amor. Nos muestra cómo algunos vínculos son tan fuertes. Personaje fav Miller.
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