Entrenamiento físico, Bienestar integral, Ejercicio en casa
🌱 Dirigido a personas que quieren mejorar su salud y condición física sin salir de casa.
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Sinopsis
Una rutina de yoga que busca mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza del core, diseñada para ser parte de un programa de entrenamiento integral que optimiza el rendimiento físico y mental.
¿Por qué verla?
🧘♂️ Perfecto para quienes buscan un enfoque holístico para su bienestar físico y mental.
💪 Incluye variaciones que se adaptan a diferentes niveles, permitiendo que tanto principiantes como avanzados saquen el máximo provecho.
Me gustó Tonari no Yokai-san porque cada una de las historias son conmovedoras, hermosas y tiernas en el cual solucionan los problemas de cada personaje a su modo
Me gustó Goodbye Horses: The Many Lives of Q Lazzarus porque es una historia dramática y única. No tenía idea de ella, había escuchado mil veces Goodbye Horses gracias al silencio de los inocentes.
Me gustó El Eternauta porque es una gran adaptación de la novela pero con un nuevo rumbo y una producción completamente cuidada y espectacular. UNA JOYA TREMENDA.
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