Entrenamiento físico, Bienestar integral, Ejercicio en casa
🌱 Dirigido a personas que quieren mejorar su salud y condición física sin salir de casa.
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Sinopsis
Una rutina de yoga que busca mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza del core, diseñada para ser parte de un programa de entrenamiento integral que optimiza el rendimiento físico y mental.
¿Por qué verla?
🧘♂️ Perfecto para quienes buscan un enfoque holístico para su bienestar físico y mental.
💪 Incluye variaciones que se adaptan a diferentes niveles, permitiendo que tanto principiantes como avanzados saquen el máximo provecho.
Me gustó El club del crimen de los jueves porque es una receta con tres ingredientes: misterio, ternura y humor. Si te gusta la película también te recomiendo Only Murders in the Building
Me gustó El club del crimen de los jueves porque es una propuesta cálida y agradable, ideal para los amantes del cozy crime y la nostalgia británica. Su mayor fortaleza reside en un reparto
Me gustó La hermanastra fea porque cuenta una historia conocida pero ahora de manera retorcida y con un manejo del body horror y las obsesiones corporales magnífico. VÉANLA.
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