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2014
1:15 horas
¿Es para ti?Entrenamiento accesible, Motivación personal, Transformación física
🏋️♀️ Perfecto para quienes buscan empezar un estilo de vida activo y mejorar su bienestar general.
¿Dónde verla en México?
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SinopsisUn programa integral de ejercicios diseñado para quienes desean comenzar su camino hacia el fitness o regresar a él. A través de un plan de 30 días, se adaptan los entrenamientos para promover la transformación física y mejorar la autoconfianza.
¿Por qué verla?💪 Ofrece modificaciones para todos los niveles, lo que permite a cada persona avanzar a su propio ritmo y habilidad.
📆 Se estructura en tres entrenamientos de 20 minutos, facilitando la incorporación del ejercicio en la rutina diaria durante un mes.
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