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2001
1:23 horas
¿Es para ti?Bienestar físico, Acondicionamiento, Concentración mental
🏃♀️ Perfecto para deportistas y aficionados del ejercicio que buscan nuevas formas de mejorar su técnica y salud integral.
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SinopsisUn instructor de yoga guía a los atletas a través de una rutina que mezcla acondicionamiento físico y concentración mental para potenciar su rendimiento deportivo. Ideal para quienes buscan integrar el yoga en su entrenamiento.
¿Por qué verla?🧘♂️ Ofrece una forma efectiva de mejorar la flexibilidad y la fuerza, combinando principios del yoga con un enfoque atlético.
⚡ Presenta técnicas que pueden ser beneficiosas no solo para atletas, sino también para cualquier persona que desee mejorar su bienestar físico y mental.
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