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2011
0:15 horas
¿Es para ti?Fitness, Entrenamiento rápido, Transformación física
🏋️♂️ Perfecta para aquellos que buscan mejorar su forma física de manera eficiente y con consejos claros.
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SinopsisTransforma tu cuerpo en solo ocho semanas con un programa de entrenamiento completo. Esta película combina rutinas intensivas de 90 segundos seguidas de entrenamiento de fuerza, maximizando cada sesión para quemar calorías y desarrollar músculo.
¿Por qué verla?💪 Ofrece un enfoque innovador en ejercicios cortos que son efectivos y fáciles de seguir.
⏱️ Introduce la técnica de entrenamiento de 90 segundos, haciendo que cada momento cuente durante el ejercicio.
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