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2014
1:20 horas
¿Es para ti?Bienestar físico, Mindfulness, Salud mental
💪 Ideal para aquellos que deseen explorar el yoga y sus beneficios para el cuerpo y la mente.
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SinopsisUn experto en yoga guía a los principiantes a través de cuatro prácticas sencillas, cada una enfocada en diferentes beneficios. Este viaje ofrece la oportunidad de aprender posturas correctas, mejorar la flexibilidad y encontrar la calma mental.
¿Por qué verla?🌼 Perfecto para quienes buscan una introducción accesible y bien estructurada al mundo del yoga.
🧘♂️ Presenta prácticas diseñadas específicamente para principiantes, lo que facilita el aprendizaje desde cero.
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